Микробиом человека представляет собой уникальное сообщество микроорганизмов, включая бактерии, вирусы, грибы и другие микробы, обитающих в и на теле человека. Основное место их обитания — кишечник, кожа, полость рта и другие слизистые оболочки.
Кишечный микробиом: Играет ключевую роль в пищеварении, синтезе витаминов и поддержании иммунитета. Нарушения в кишечном микробиоме могут быть связаны с различными заболеваниями.
Кожный микробиом: Составляет защитный барьер, помогает предотвращать инфекции и поддерживает здоровье кожи.
Микробиом полости рта: Влияет на здоровье десен, предотвращает развитие патогенных бактерий.
Микробиом играет роль в поддержании баланса и здоровья организма. Некоторые микробы синтезируют важные вещества, влияющие на обмен веществ, настроение и иммунную систему. Здоровый микробиом ассоциируется с устойчивым иммунитетом, нормальным обменом веществ и профилактикой различных заболеваний.
Важно поддерживать баланс микробиома через правильное питание, уход за телом и применение антибиотиков только по медицинским показаниям, чтобы не нарушить это деликатное соотношение.